Lú Bú - Lá Cải Ngâm Mông

85,000₫

Mô tả

Ngâm mông là phương pháp dưỡng sinh cổ truyền của người Phương Đông để giữ gìn sức khỏe đặc biệt trong đó có việc làm cho mông, chân và thắt lưng của bạn trở nên ấm áp, giúp cho cơ thể đều toát ra được chút mồ hôi, để muối cũ thải ra (nguyên lý thải muối cũ) và là cách tốt nhất làm cho thận khỏe. Phương pháp này cũng được biết đến ở phương Tây với tên gọi là Sitz-bath.
Đây là một Thủy liệu pháp đặc biệt điều trị các chứng bệnh phụ khoa như ra khí hư, huyết trắng, viêm tử cung..., giúp ngăn ngừa rối loạn đường sinh sản. Việc ngâm mông cũng giúp tăng tuần hoàn ở phần dưới cơ thể giúp tiêu mỡ và chất nhầy ứ đọng ở vùng xương chậu. Ngay cả những người khỏe mạnh bình thường cũng nên ngâm mông vào những lúc thấy người có hiện tượng nhức mỏi lưng, sau kỳ kinh nguyệt hay lạnh mông, giúp trục xuất khí hư ở vùng dưới.
——————————
🥬 LÚ BÚ- LÁ CẢI NGÂM MÔNG là dạng sản phẩm khô từ lá và củ cải cay
CÁCH DÙNG:
- Đun 1 túi lọc lá cải khô với khoảng 4-5 lít nước. Đậy vung để sôi nhỏ lửa trên bếp 8-10 phút. Cho 1 thìa cafe muối hầm vào nước, hòa tan.
- Pha thêm nước để đủ ấm nóng (ở mức da chịu đựng được). Ngồi vào chậu ngâm từ 15- 20 phút (sẽ toát mồ hôi vùng lưng và bụng).
- Tốt nhất là ngâm trước khi đi ngủ.
ĐÓNG GÓI: 4 túi lọc x 30 gr
Tặng kèm 1 gói muối hầm 60gr
BẢO QUẢN: Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.


####
Lá và thân cây Lú bú khô (cây cải cay bản địa), lá trầu không khô.
Đóng gói 4 túi lọc x 30gr/túi
Tặng kèm 1 gói muối hầm 60gr

####

LƯU Ý KHI NGÂM MÔNG
Ngâm mông có rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Để ngâm mông, bạn cần một chiếc chậu cao 22-25cm, sao cho mực nước ấm ôm trọn được tử cung, độ rộng thoải mái cho bạn ngồi và thư giãn.
☘ Một số lưu ý về ngâm mông:
- Nên ngâm mông trước khi đi ngủ, để ngâm mông có thể lau khô rồi lên giường nghỉ ngơi, bạn sẽ ngủ rất ngon giấc nhưng không nên thực hiện lúc trời đã khuya. Tốt nhất là hoàn thành xong trước 22h tối.
Nếu ngâm mông mà không đi ngủ ngay, nên nằm nghỉ 30' sau khi ngâm rồi mới vận động.
- Trước khi ngâm nên uống một cốc nước ấm, trà tía tô ấm hoặc ăn nhẹ một chút gì đó (đặc biệt với người huyết áp thấp). Không nên ngâm khi quá đói hoặc quá no.
- Nên ngâm nơi kín gió, có thể khoác áo hoặc khăn nhẹ lên người để tránh bị lạnh.
- Nhiệt độ ngâm: với người bình thường có thể ngâm mức 40-45 độ C (ở mức nóng nhất cơ thể chịu được), với người huyết áp thấp chỉ nên ngâm 32-37 độ C.
- Thời gian ngâm: người bình thường có thể ngâm 15'-20', người huyết áp thấp chỉ nên ngâm 10'-15'.
- Sau khi ngâm mông, lau khô mông, lau khô mồ hôi, đi dép, không đi chân đất, ở nơi kín gió. Không tắm/ngâm chân/ngâm bồn sau khi ngâm mông.
☘ Nên ngâm mông bao lần/tuần?
- Nếu chỉ ngâm để thải độc, giúp tăng lưu thông khí huyết, dưỡng sức khỏe, có thể ngâm 1-2 lần/tuần.
- Nếu có vấn đề về phụ khoa, viêm nhiễm nấm ngứa... có thể ngâm nhiều hơn.
- Nếu bị đau bụng kinh, nên ngâm mông liên tục trong 1 tuần trước khi tới kỳ kinh.
- Nên duy trì sự thường xuyên nhiều tuần, nhiều tháng, nhiều năm sẽ tốt hơn là ngâm liên tục một thời gian rồi dừng lại.

####


####

 

 

Sản phẩm liên quan

 Đất sét Ghassoul (Ghassoul Clay)  Đất sét Ghassoul (Ghassoul Clay)
100,000₫
 Dưỡng thể (Body lotion)  Dưỡng thể (Body lotion)
170,000₫
 Kem  Kem
150,000₫
 Khăn Tơ Tằm  Khăn Tơ Tằm
65,000₫
 Miếng tắm Xơ Mướp  Miếng tắm Xơ Mướp
25,000₫
 Lú Bú - Lá Cải Ngâm Mông