Giỏ hàng

Lưu ý dưỡng da mẹ bầu cần biết

(Bài viết sưu tầm kiến thức từ nhiều nguồn, có chú thik kinh nghiệm cá nhân và sẽ được update liên tục)

Sự gia tăng đột biến của nội tiết tố trong thai kì ảnh hưởng đến hầu hết bộ phận trong cơ thể bạn, bao gồm cả làn da, với hàng loạt các vấn đề có thể nảy sinh như da bị nhờn, khô, thâm nám, rạn nứt hay nổi các gân máu trên mặt v.v… Do đó, để có được làn...

(Bài viết sưu tầm kiến thức từ nhiều nguồn, có chú thik kinh nghiệm cá nhân và sẽ được update liên tục)

Sự gia tăng đột biến của nội tiết tố trong thai kì ảnh hưởng đến hầu hết bộ phận trong cơ thể bạn, bao gồm cả làn da, với hàng loạt các vấn đề có thể nảy sinh như da bị nhờn, khô, thâm nám, rạn nứt hay nổi các gân máu trên mặt v.v… Do đó, để có được làn da mịn màng, khỏe mạnh, bạn cần phải thay đổi thói quen chăm sóc da của mình.

Thông thường, mẹ bầu được khuyến khích sử dụng các loại kem chống nắng, kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa vết rạn và các đốm nám trên da. Tuy nhiên, loại bỏ mối bận tâm về các vết thâm nám, sần hay rạn da bằng những chế độ chăm sóc da khác có thể được khuyến cáo không nên áp dụng chophụ nữ có thai do nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bằng cách tham khảo những lưu ý về chăm sóc da sau đây, bạn có thể yên tâm dưỡng da tốt hơn khi bầu bí, đồng thời vẫn đảm bảo sự an toàn cho bé yêu.

  1. Can thiệp sớm với những thay đổi bất thường

Khi mang thai, đa số chị em sẽ gặp vài biến đổi phổ biến trên da như da khô, nhờn, nổi mụn trứng cá, xuất hiện các đường gân máu trên mặt, tay, chân hoặc các vết nám, tàn nhang nhỏ. Những thay đổi này thường không đáng kể, bạn cũng không cần quá lo lắng vì chúng sẽ dần biến mất sau khi sinh bé.

Nhưng nếu da bắt đầu xuất hiện những mảng màu nâu trên sống mũi, gò má, cổ gọi là “mặt nạ thai kỳ”; da nổi những mảng ban đỏ như vết cắn côn trùng, gây ngứa ngáy hay khi nhận thấy những thay đổi quá bất thường ở da làm bạn lo lắng, khó chịu, đó là lúc cần đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để đảm bảo các vấn đề này được xử lý sớm và an toàn nhất có thể. Vì có một số vấn đề về da không gây biến chứng cho mẹ nhưng lại có thể gây hại cho bé  nếu không được điều trị kịp thời, ví dụ như tình trạng các mảng phát ban kèm những nốt nhô lên, bắt đầu xuất hiện ở bụng, lây lan tới đùi vào khoảng tuần thai thứ 34 do các tế bào thai nhi xâm lấn vào làn da mẹ v.v…

  1. Cẩn trọng dùng các sp uống và bôi ngoài da

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da khá phổ biến ở phụ nữ mang thai, với gần 50% thai phụ mắc phải. Thế nhưng, không nhiều bà bầu biết rằng sử dụng tùy tiện các sản phẩm trị mụn trong thời kỳ này có thể gây những vấn đề nghiêm trọng cho bé, trong đó có sẩy thai và dị tật thai nhi. Theo điều tra của Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm hoa Kỳ (FDA) vào năm 2007, có đến 122 trường hợp sẩy thai do dùng thuốc trị mụn không theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Mẹ bầu nên biết rằng, các loại thuốc uống trị mụn hay thuốc chăm sóc da phổ biến có chứa isotretinoin - 80-90% gây dị tật ở thai nhi, hoặc salicylic axit (BHA), glycolic axit (AHA), retinols cũng có thể gây hại cho sự phát triển của bé. Do đó, thay vì uống thuốc để kiểm soát mụn trứng cá hoặc dưỡng da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc chuyển sang các loại kem bôi, thuốc nước được chỉ định cho phụ nữ có thai.

** Kinh nghiệm cá nhân: Ngoài ra thì các sp thực phẩm chức năng, được bán 1 cách tràn lan và có thể mua dễ dàng từ các cửa hàng online, lại hoàn toàn ko được bán từ những người có chuyên môn về dược, vậy nên tốt nhất, nếu đó không phải 1 loại thực phẩm chức năng được chỉ định cho phụ nữ có thai và do bác sĩ của bạn kê thì đừng tin ai bảo tốt mà dùng cả.

  1. Hỏi ý kiến chuyên gia về mặt nạ hóa học và liệu pháp tại Spa

Nếu các loại mặt nạ được chế biến từ các nguyên liệu thiên nhiên như trái cây, mật ong, sữa chua … rất tốt cho làn da bà bầu, thì các loại mặt nạ hóa học đòi hỏi chị em phải cẩn trọng hơn khi sử dụng dù chúng có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn hẳn. Nguyên nhân là do các loại mặt nạ này thường có chứa nhiều chất hóa học như salicylic, glycolic, axit hydroxy alpha khác (AHA), axit tricloaxetic, phenol v.v… có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Ngoài các loại mặt nạ này, tại Spa cũng có nhiều liệu pháp khác mà mẹ bầu cần phải cẩn trọng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định trải nghiệm, dù Spa có thể mang lại cảm giác thư giãn, phục hồi làn da và làm giảm bớt các mệt mỏi do thai nghén. Có 1 số phương pháp trị liệu mà chị em không nên dùng khi bầu bí như tắm hơi, xông hơi, tắm bùn, đắp mặt nạ rong biển toàn thân, tắm trắng dù bằng thảo dược hay bằng các nguyên liệu tự nhiên khác v.v… Massage là cách hay để giữ sức khỏe và làn da tươi sáng, giảm stress, nhưng các loại tinh dầu dùng kèm như bạc hà, húng quế, đinh hương v.v… có thể gây co thắt tử cung làm sẩy thai, sinh non nên mẹ bầu tốt nhất nếu không chắc chắn thì đừng xài tinh dầu.

** Kinh nghiệm cá nhân: Sau khi trải nghiệm khá nhiều spa thì m rút ra được là với nhóm spa bình dân đến tương đối cao cấp thì hầu hết kiến thức của nhân viên cũng như tay nghê còn nhiều hạn chế, vậy nên để an toàn, các mẹ chỉ nên giới hạn việc đi spa trong những trải nghiệm đơn giản, không can thiệp máy móc hay công nghệ gì, như xông mặt (chỉ với hơi nước, không dùng tinh dầu), waxing với sáp nóng/lạnh, đắp mặt (với gì thì bạn nên hỏi rõ, hoặc an toàn nhất là mang mặt nạ của mình đi ngta đắp cho). Không nên mua hoặc dùng các sp mĩ phẩm đi kèm dịch vụ nếu bạn không nắm được chính xác tất cả các tp trong sp đó hoàn toàn an toàn, nếu là sp "độc quyền spa" mà bạn ko đc biết thành phần thì càng không nên dùng.

  1. Giảm và ngăn ngừa vết rạn da

Khoảng 90% thai phụ có các vết rạn trên bụng, ngoài ra vết rạn có thể sẽ xuất hiện ở những khu vực khác như ngực, đùi v.v… Có thể bạn sẽ khó ngăn chặn hoàn toàn những vết rạn đáng ghét này, nhưng có một số cách để hạn chế phần nào, đó là dùng các loại dầu, kem, sữa dưỡng ẩm hàng ngày. Bạn nên thoa 1 lớp mỏng và massage nhẹ nhàng sau khi tắm xong, và sử dụng từ 2 – 3 lần mỗi ngày. Giữ cân nặng tăng từ từ cũng là cách hay giúp giảm vết rạn trên da, vì việc tăng cân quá nhanh và quá mức sẽ làm cho tình hình rạn da thêm tồi tệ.

** Kinh nghiệm cá nhân: Thực tế thì kể cả những sp được review tốt nhất trên thị trường là ngăn ngừa rạn da thì cũng ko có gì đảm bảo là bạn sẽ không bị rạn. Rạn da là do độ đàn hồi da bụng của bạn kém, việc dùng các sp chống rạn chỉ là giúp da bụng của bạn đàn hồi tốt hơn, từ đó đỡ rạn hơn. Nếu khả năng hấp thụ của da bạn kém hoặc bạn bôi bữa đực bữa cái thì nói chung là vẫn rạn thôi. Còn rạn rồi thì bôi trị rạn ngoài da nó cũng rất hên xui, có ng cơ địa tốt thì mờ nhanh, còn nếu bôi mãi ko mờ thì nên đẻ đứa thứ 2 luôn rồi đi laze :))

  1. Thường xuyên dùng kem chống nắng

Những loại kem chống nắng phổ biến trên thị trường được chế biến từ chất hóa học hoặc chiết xuất từ thiên nhiên đều được chỉ định có thể dùng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn kem chiết xuất từ tự nhiên, chứa oxit kẽm hoặc oxit titan, vì theo các chuyên gia da liễu, những loại kem này không hấp thu sâu qua da, nhờ đó an toàn hơn cho bé của bạn.

Kem chống nắng không chỉ đóng vai trò quan trọng giúp bà bầu ngăn ngừa các tổn thương ở da, mà còn là cách an toàn và hiệu quả để điều trị hoặc phòng tránh nám da thai kỳ, giảm nếp nhăn v.v… so với việc sử dụng những loại kem chưa xác định có hay không có chứa những thành phần an toàn cho thai nhi. Để phát huy tác dụng bảo vệ da cao nhất, các mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 50.

** Kinh nghiệm cá nhân: Nếu thường xuyên phải ra nắng, hãy chọn kcn có chỉ số spf 35 trở lên, có PA++, loại sunblock (kem chống nắng vật lí) hơn là sunscreen (kem chống nắng hóa học). Đừng tin tưởng các nhãn hàng kem chống nắng handmade, dù m là 1 người làm mỹ phẩm thì cũng có nhưng giới hạn về sản phẩm mà 1 người làm thủ công ko thể làm được, khả năng chống nắng của 1 sp kcn ko thể đơn thuần ước lượng được dựa trên kinh nghiệm hoặc chỉ số chống nắng tự nhiên của các thành phần mà phải có máy móc chuyên dụng đo đạc. Tuy nhiên nếu da bạn trở nên dầu và có mụn thì bạn nên che chắn kĩ khi ra nắng thay vì dùng kem chống nắng. Vì đã dùng kem chống nắng là phải tẩy trang, và nếu tẩy trang không đủ sạch thì da bạn sẽ còn gặp nhiều vấn đề tệ hơn là ngăm đen.

  1. Hạn chế sử dụng thuốc tẩy lông và sản phẩm làm trắng

Mang thai có thể làm cho lông của bạn rậm hơn, do sự gia tăng quá mức nồng độ nội tiết tố trong cơ thể. Mặc dù vậy, nên cẩn trọng khi sử dụng các loại sản phẩm triệt lông, vì chúng có thể chứa các thành phần hóa học độc hại với bé nhà bạn. Bà bầu thường được khuyến cáo không dùng thuốc tẩy hoặc làm rụng lông mà chỉ nên chọn cách waxing - dùng sáp tẩy hoặc cạo lông vì chúng an toàn hơn cho làn da nhạy cảm của mẹ và sức khỏe của thai nhi.

Da sạm đen, thâm nám v.v… cũng là mối lo thường trực của nhiều mẹ bầu. Tuy vậy, sẽ là mạo hiểm nếu bạn sử dụng sản phẩm làm trắng da có chứa những thành phần hóa học chưa được kiểm chứng độ an toàn cho thai nhi, ví dụ như có chứa hydroquinone, vì chúng có thể hấp thụ qua da với tỷ lệ cao tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho bé. Vì vậy trong trường hợp xuất hiện nám trong thời gian có thai (phần nhiều do nội tiết), bạn nên để sinh xong và cái sữa cho con rồi thì can thiệp bằng các sp bôi ngoài da hoặc công nghệ thẩm mĩ. 

** Kinh nghiệm cá nhân: Thuốc tẩy lông ở đây nói đến các dạng kem bôi gây mủn lông, sau đó chỉ cần gạt nhẹ là có thể loại bỏ lông trên bề mặt da. Tương tự, công nghệ triệt lông bằng laze cũng nên cân nhắc, hiện tại chưa có dẫn chứng cụ thể việc dùng laze triệt lông có gây ảnh hưởng gì tới thai nhi không nhưng tránh được thì nên tránh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Kể cả các trung tâm có cam đoan với bạn là an toàn đi nữa thì sẽ không ai đến bù cho bạn nếu có rủi ro xảy ra.

  1. Những lưu ý quan trọng khác

- Các vết thâm nám trên da có thể sẽ trầm trọng hơn nếu mẹ bầu dùng mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, có chiết xuất làm sáng da hoặc tinh dầu cam chanh mà không dùng kem chống nắng. Nên nếu ko định dùng kem chống nắng thì đừng nghĩ đến chuyện làm sáng da khi đang bầu.

- Để giảm hấp thu các chất hóa học qua da và ngăn ngừa mụn trứng cá nặng hơn khi trang điểm, mẹ bầu nên chọn các loại mỹ phẩm có dán nhãn "noncomedogenic " hoặc chứa các thành phần thiên nhiên. Điều đó không có nghĩa là bạn phải dừng mọi sản phẩm chăm sóc da hoặc chỉ dùng những thứ thiên nhiên hoàn toàn. Nhưng nên cân nhắc hơn, xem xét thành phần kĩ hơn và ý thức 1 cách rõ ràng hơn làn da của mình cũng như tìm đến sự tư vấn từ những nơi thực sự có chuyên môn.

- Nếu đang làm việc trong các lĩnh vực có liên quan đến xử lý hóa chất, bao gồm cả thuốc nhuộm tóc và sơn móng tay, bạn phải đặc biệt cẩn thận tránh để chúng tiếp xúc với da bằng cách đeo bao tay và các thiết bị bảo vệ khác như khẩu trang, kính.

- Việc nhà nếu phải tiếp xúc với các dạng chất tẩy rửa mạnh như nước tẩy bồn cầu, nước tẩy trắng vải (Javen), bạn cũng nên "nhường" cho ông xã.

Là một người thik làm đẹp, hơn nữa cũng là 1 người mẹ, tớ rất quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc da cho chị em chúng mình :) đừng ngại ngần inbox cho shop để trao đổi các vấn đề bạn còn băn khoăn trong quá trình 9 tháng mang bé nhé :D

Chúc các mẹ và các bé đều mạnh khỏe :x 

-----------------------------------------------------------

Các sp nhà Tyn hầu hết đều có thể dùng cho phụ nữ mang thai và sau sinh, trừ tinh chất trị mụn. Đặc biệt khuyên dùng những sản phẩm sau:

- Sáp dưỡng (dùng chống rạn cho mẹ, bôi nẻ, trị mẩn ngứa nổi mề đay, trị hăm tã, chàm sữa cho bé... và rất nhiều công năng khác) - giá 210k/lọ 30ml

- Shatavari - Viên uống nội tiết (khuyên dùng cho mẹ bầu từ tháng thứ 7, uống đến sau sinh, giúp nhiều sữa, da dẻ mịn màng, sinh nở nhẹ nhàng) - giá 160k/lọ 60v

- Tinh nghệ vàng (dùng cho phụ nữ sau sinh uống, giúp sáng da, mờ nám, trị mụn, phục hồi vết khâu vết mổ nhanh, tăng sức đề kháng, nhiều sữa) - giá 65k/50gr

- Nước hoa hồng Damask (nước chung cất từ cánh hoa hồng Organic, dùng như toner, giúp cấp nước cho da, dưỡng da căng sáng) - giá 190k/ chai 100ml

- Nhụy hoa nghệ tây Saffron (dùng uống cho phụ nữ mang thái từ tháng thứ 7 đến sau sinh, có thể dùng đắp mặt, ngâm toner, dầu nền để dưỡng da, giúp sáng da, mờ nám, hạn chế mụn) - giá 160k/0,5gr, 300k/1gr hàng nguyên seal Organic, thương hiệu Novin (Iran)