Giỏ hàng

Liệu trình mờ rạn da

Bài viết Tyn tự biên soạn lại từ nhiều nguồn, kết hợp kiến thức cá nhân, mong các bạn copy sang nơi khác thì hãy dẫn nguồn nhé, xin cảm ơn :)

---Biểu hiện bệnh lí:

 Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. 

Da...

Bài viết Tyn tự biên soạn lại từ nhiều nguồn, kết hợp kiến thức cá nhân, mong các bạn copy sang nơi khác thì hãy dẫn nguồn nhé, xin cảm ơn :)

---Biểu hiện bệnh lí:

 Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. 

Da được cấu tạo bởi 3 lớp: ngoài cùng là lớp biểu bì, ở giữa là lớp trung bì và lớp trong cùng là hạ bì. Rạn da xảy ra ở lớp giữa, có mô liên kết, nơi mà sự đàn hồi ở da giúp da luôn ở hình dạng vốn có của nó. Nếu lớp da ở giữa này bị kéo giãn trong một thời gian dài như thời gian mang thai to hoặc béo phì, da mất sự đàn hồi do bị gãy, đứt các tổ chức liên kết cấu tạo bởi các sợi collagen và elastin, hậu quả là rạn da. Khi các hoóc môn trong cơ thể thay đổi quá nhanh (do thai nghén hoặc tăng giảm cân đột ngột, hoặc dùng thuốc chứa hoóc môn điều trị kéo dài) không thích ứng với sự phát triển của các tế bào da, khiến cho da bị rạn. 

Vết da bị rạn được hình thành qua hai thời kỳ. Biểu hiện lúc đầu là những vệt đỏ, đỏ tím, có hoặc không kèm theo ngứa, hoặc dấm dứt nhẹ tại chỗ. Thời kỳ thứ 2, da chuyển sang màu trắng có ánh như xà cừ và hình thành các đường rạch lõm (là lúc tạo vết rạn), sự tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn.

---Nguyên nhân:

+ Mang thai: Người mang thai đến tháng thứ 4 có thể xuất hiện vết rạn da, nhưng thông thường là vào tháng thứ 6-7. Vết rạn thường xuất hiện ở bụng, háng, đùi và vú.

+ Tăng/giảm chiều cao/cân nặng cơ thể: Rạn da cũng có thể gặp ở tuổi dậy thì khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của cơ thể, nhất là thay đổi về trọng lượng. Hoóc môn cũng có vai trò trong việc gây ra vết rạn. Những thay đổi về hoóc môn trong thời kỳ dậy thì (và cả trong thời kỳ thai nghén) đã làm hạn chế tính đàn hồi của da và gây nên rạn da mạnh.

+  Di truyền: Rạn da có yếu tố di truyền, nếu người mẹ bị thì con gái cũng hay bị. Vị trí rạn da hay gặp ở bụng, đùi, bẹn, hông, vú, mông, đầu gối, bắp chân, khuỷu tay, thắt lưng.

Dùng sp có chứa corticoid: Việc bôi các loại corticoid (như cortibion, flucicort, flucinar...) dài ngày cũng có thể gây tai biến rạn da. Nếu bôi với diện rộng, thuốc có thể gây rạn da một vùng rộng, đặc biệt là khi băng bịt các thuốc này, hoặc khi bôi ở vùng nếp gấp. Trong trường hợp này, nên ngừng ngay việc bôi thuốc. 

---Các biện pháp làm mờ rạn (từ rẻ tiền đến mắc tiền :3)

Khi đã bị rạn da rồi thì không có thuốc nào chữa cho khỏi được. Tuy nhiên, có thể làm chúng mờ đi, làm nhẵn và nhạt màu đỏ, trắng của vết rạn. Bên cạnh cần tẩy tế bào chết hàng tuần toàn thân để giúp kích thích thay đổi tế bào các vùng da bị rạn thì cần kết hợp ăn uống và sử dụng các sp chăm sóc da phù hợp.

Áp dụng sớm các cách này sẽ giúp hạn chế và phòng chống rạn da hiệu quả, nhất là với các mẹ bầu, nên áp dùng muộn nhất từ tháng thứ 3 thai kì.

  1. Với nguyên liệu thiên nhiên:

Dành cho các bạn không có điều kiện tài chính nhưng kiên trì chịu khó

- Dùng dầu/bơ matxa: dầu vừng, dầu đậu tương, dầu hướng dương, bơ cacaomatxa vùng bị rạn ngày 2 lần sau khi làm sạch da. Cách này chủ yếu là để phòng hơn là điều trị, các loại dầu và bơ tự nhiên giúp làm mềm và tăng độ đàn hồi của da, từ đó chuẩn bị cho da 1 nền tảng tốt đối mặt với việc bị co giãn trong thời gian dài. Đối với mẹ bầu thì nên bôi từ tháng thứ 3 hoặc thứ 4 của thai kì, không nên đợi đến khi xuất hiện rạn rồi mới bôi.

- Dùng các loại thực phẩm tắm/ đắp hàng ngày, mỗi lần 20 phút:

Sữa tươi: Tắm và matxa với sữa mỗi ngày. Trộn thêm yến mạch vào càng tốt 

Lòng trắng trứng: Hỗn hợp lòng trắng trứng+chanh+ nước tỏi ép

Khoai tây: Hỗn hợp khoai luộc nghiền mịn+chanh+sữa tươi/sữa chua

Bột nghệ: Hỗn hợp bột nghệ + sữa chua. 

Chuối: Hỗn hợp chuối (xay nguyên vỏ cả quả), đất sét, mật ong và sữa chua

Bơ: Hỗn hợp quả bơ, dầu nền (dầu dừa, dầu vừng, dầu bơ..), vitamin e (loại viên nang có thể mua được ở hiệu thuốc), sữa chua

Lô hội: Dùng phần thịt của lá lô hội thoa vào vết rạn

Rượu gừng hạ thổ: Gừng giã dập, ngâm rượu nếp trắng hạ thổ 3 tháng, dùng pha nước tắm và matxa vùng rạn hàng ngày

  1. Sử dụng mỹ phẩm:

Dành cho các bạn có điều kiện tài chính ở mức vừa phải, cũng yêu cầu thời gian chăm sóc da và kiên trì vừa đủ 

Tốt nhất với các sp mỹ phẩm nên tìm sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa, hoặc tham gia các lớp học tiền sản để học hỏi kinh nghiệm.

Thuốc có chất retinoid và glycolic axít có thể giúp giảm vết rạn tuy nhiên retinoid cấm dùng trong lúc cho con bú

  1. Giải pháp công nghệ 

Dành cho các bạn có điều kiện tài chính lớn nhưng không có thời gian và muốn có hiệu quả nhanh, hãy đến các spa uy tín để được tư vấn cụ thể về các phương pháp và liệu trình nhé:

- Công nghệ bắn vi điểm màu sinh học

- Phương pháp mài da siêu dẫn

- Điều trị bằng Laser

---Chế độ ăn phòng ngừa rạn da (áp dụng được cho bầu):

Điều chỉnh bữa ăn hàng ngày: ít béo, ít thức ăn mặn, ăn nhiều rau tươi, trái cây và sữa tươi ít đường. Quan trọng nhất là phải uống đủ nước, cấp nước đủ cho da sẽ giúp da luôn căng mọng và có độ đàn hồi tốt.

Sau đây là một số thực phẩm gợi ý cho bạn, hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách đáng kể:

  1.  Cá và hải sản

Thành phần: chứa nhiều Omega-3, axit béo, kẽm.

Hải sản là một loại thực phẩm vô cùng hữu ích trong việc giúp cải tạo làn da, khiến da bạn mịn màng và giàu sức sống hơn. Kẽm (có nhiều trong hàu và các loại cá) đóng vai trò chính trong việc tái tạo làn da và tổng hợp collagen. Nếu thiếu kẽm, làn da bạn sẽ bị lão hóa sớm. Đồng thời, axit béo chứa trong cá giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn chặn mất nước. Hơn nữa, kẽm còn tham gia vào quá trình cải thiện tuần hoàn máu và động mạch tim, và giúp loại trừ mụn trứng cá và mụn nhọt.

  1.  Trái cây họ cam quýt

Thành phần: vitamin  

Một trong những vitamin rất quan trọng đối với da, đó là vitamin C. Bạn có thể tìm thấy vitamin C có trong các thành phần của rất nhiều loại kem dưỡng da. Đó là bởi vì vitamin C kích thích việc tạo ra collagen - protein, giúp xây dựng các mô phát triển.

Vitamin C là chất chống oxy hóa hoàn hảo, làm vô hiệu hóa các chất phá hoại tế bào cơ thể. Vitamin C giúp làn da có độ đàn hồi, mềm mại hơn, giảm các nếp nhăn. Vitamin C có trong các loại trái cây hộ cam, quýt.

  1.  Rau xanh

Thành phần: Vitamin A, beta-carotene 

Nếu bạn thấy da bị bong tróc, mẩn đỏ, hay ngứa, … nguyên nhân có thể là do bị thiếu hụt vitamin A. Vitamin A là một chất chống oxy hóa, chứa trong các loại rau xanh, các loại củ quả màu cam. Beta-carotene có nhiều trong cà rốt, làm tăng thêm các tế bào trẻ hóa, giúp bạn trẻ lâu.

  1.  Các loại hạt 

Thành phần: Vitamin E

Các loại hạt chứa nhiều vitamin E, làm chậm quá trình lão hóa của da. Nó cũng ngăn ngừa da tránh được các tia cực tím có hại cho da, giúp da được cân bằng độ ẩm, làm cho da trẻ hơn, tươi sáng hơn. Bên cạnh đó, hạnh nhân và quả óc chó, là hai loại hạt rất giàu Omega-3 và axit béo, không gây bão hòa sắc tố da.

  1.  Ngũ cốc

Thành phần: rutin, vitamin nhóm B

Ngũ cốc có các đặc tính chống oxy hóa mạnh, do trong ngũ cốc có chứa các rutin, giúp phòng tránh các bệnh viêm da. Ngũ cốc chứa nhiều vitamin E và axit béo (đặc biệt có nhiều trong hạt lanh). Đồng thời, bạn chớ nên bỏ qua các loại chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp cải thiện sắc tố da.

 --------------------------------------------------------------------

Nếu có các vấn đề về da hoặc cần mua sản phẩm sử dụng, các bạn có thể inbox để shop tư vấn sản phẩm cụ thể hơn nhé ^^ chúc các bạn có làn da đẹp như ý :D